DNS movimiento funcional

DNS movimiento funcional

DNS ( Estabilizaciòn dinàmica funcional) es un sistema de entrenamiento que tiene como objetivo la reestructuraciòn de la manera en que nos movemos. Basado en el estudio de los patrones de movimiento que los seres humanos desarrollamos en el primer año de vida  y que constituiràn el modo en que realizaremos las distintas acciones y movimientos a lo largo de nuestra vida.

Los patrones de movimientos deficientes generan sobreesfuerzos sobre ciertos mùsculos y articulaciones que provocan dolores, tensiones y con el tiempo profundas lesiones. Volviendo a la base de nuestra motricidad es posible reprogramar la manera en que estamos y hacemos en el mundo.

Especialmente recomendado para  quienes sufren tensiones posturales crònicas.

Personas que han sufrido lesiones y quieran volver o iniciar un entrenamiento

Deportistas y todoxs aquellxs que usando su cuerpo como herramienta desean mejorar su performance

personas que han sufrido lesiones y quieren volver o iniciar un entrenamiento 

personas con tensiones posturales crònicas.

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Tarifas y Cronograma

  • Miercoles 20hs

    Principiantes

  • Jueves 18hs 

    Intermedio

Los aranceles corresponden a paquetes de clases que deberán ser utilizados dentro del período de 4 semanas corridas.

1 clase individual
$500
 
4 clases
$2500
 
8 clases
$3500
 

Promociones

Clases Online Via Zoom
 
 
 

DNS ( Estabilizacion dinamica funcional) es un sistema de entrenamiento que tiene como objetivo la reestructuracion de la manera en que nos movemos. Basado en el estudio de los patrones de movimiento que los seres humanos desarrollamos en el primer año de vida  que van a configurar la matriz y  repertorio de acciones y modos de hacer a lo largo de nuestra vida.

Los patrones de movimientos deficientes generan sobreesfuerzos sobre ciertos musculos y articulaciones que provocan dolores, tensiones y con el tiempo lesiones.

Esta especialmente recomendado para:

* quienes quieran mejorar su motricidad 

* deportistas y todxs aquellxs que usan su cuerpo como herramienta y que deseen mejorar su performance

* personas que han sufrido lesiones y quieren volver al movimeinto o entrenamiento. 

* personas con tendiones posturales cronicas. 

COMENDADO PARA

Vinyasa Yoga

Es una práctica activa de movimientos fluidos. Las asanas (poses) y la respiración o prana (energía vital) están interconectados. La práctica ayuda a crear fuerza, estabilidad y flexibilidad en la columna vertebral y en todo el cuerpo. La sincronización de la respiración y el movimiento de la clase brinda energía, fuerza y ​​flexibilidad con mayor conciencia corporal hacia el bienestar de el individuo.

 

Tarifas y Cronograma

  • Miercoles 20hs

    Principiantes

  • Jueves 18hs 

    Intermedio

Los aranceles corresponden a paquetes de clases que deberán ser utilizados dentro del período de 4 semanas corridas.

1 clase individual
$500
 
4 clases
$2000
 
8 clases
$2800
 

Promociones

Clases Online Via Zoom