Gimnasia Postural Global

Gimnasia Postural Global

Es un sistema de autoposturas de estiramiento. Es una adaptación del método kinesico de Reeducación postural creado en 1981 por Philippe Bouchard a una clase de gimnasia.
El método propone tratar de manera global y progresiva las alteraciones posturales producidas por acortamientos musculares.
El objetivo es ir desde las consecuencias a la causa de los problemas posturales, eliminando progresivamente cada una de las retracciones musculares y recuperando la flexibilidad, eliminando dolores y reestableciendo la función.
En cada clase iremos trabajando varias posturas de estiramiento e iremos integrando progresivamente distintos elementos que nos permitirán ampliar la conciencia corporal y al mismo tiempo reorganizarnos en una mejor postura.

Indicado para personas que padecen:

  • Deformaciones de la columna vertebral
  • Hábitos posturales poco saludables
  • Contracturas y tensiones crónicas
  • Articulaciones dolorosas
  • Perfección muscular
  • Dolores de espalda

Tarifas y Cronograma

Cronograma(4)

  • Lunes

    19.00 y 20.00

  • Miércoles

    19.00 y 20.00

  • Miércoles

    09.00 y 10.00

  • Viernes

    09.00 y 10.00

Tarifas

1 clase suelta
$450/una vez
4 clases
$1200/mes
8 clases
$1500/mes
12 clases
$1700/mes

Promociones

Arancel combinable con clases de Yoga Y Pilates