Gimnasia Postural – Stretching Global Activo

Gimnasia Postural – Stretching Global Activo

Es un sistema de autoposturas de estiramiento. Es una adaptación del método kinesico de Reeducación postural creado en 1981 por Philippe Bouchard a una clase de gimnasia.
El método propone tratar de manera global y progresiva las alteraciones posturales producidas por acortamientos musculares.
El objetivo es ir desde las consecuencias a la causa de los problemas posturales, eliminando progresivamente cada una de las retracciones musculares y recuperando la flexibilidad, eliminando dolores y reestableciendo la función.
En cada clase iremos trabajando varias posturas de estiramiento e iremos integrando progresivamente distintos elementos que nos permitirán ampliar la conciencia corporal y al mismo tiempo reorganizarnos en una mejor postura.

Indicado para personas que padecen:

  • Deformaciones de la columna vertebral
  • Hábitos posturales poco saludables
  • Contracturas y tensiones crónicas
  • Articulaciones dolorosas
  • Perfección muscular
  • Dolores de espalda

Tarifas y Cronograma

Cronograma(4)

  • Lunes  

    18.00 Zoom

  • Lunes y Miercoles

    19,15 Presencial

  • Miércoles 

    18:00 Zoom

  • Viernes

Tarifas

1 clase suelta
$700
4 clases
$2000
8 clases 
$3500
12 clases 
$4500

Promociones

Clases online via zoom